○谷町四丁目癒しのサロン カノンです。
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〒540-0026 大阪府大阪市中央区内本町1-3-10 内本町ビューハイツ４０１号
谷町四丁目 ハンドマッサージ
気持ちよさを体験してみてください！
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疲れが抜ける気持ちよさを体験してみてください！ |
リラクゼーションＭａｙａ には直接 お電話下さい ⇒ 080-6364-4773までお願します。。
| ハンドマッサージ～ 毎日たったの３分でも驚きの効果が！！ ☆ ハンドマッサージの効果 肌年齢、内臓年齢、血液年齢・・・ 実年齢と比較して自分の身体の“老化”具合を知る 「 ～年齢」という言葉を耳にしたことがあるかと思います。 そのなかでも脳年齢を若返らせる＝脳を活性化させる方法 そのひとつとして、“ハンドマッサージ”があります。す. |
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| ハンドマッサージを行うと、身体、顔の皮膚温が上昇するということが実証されてますが、また新たに ハンドマッサージによって脳の血流量が上がり脳が活性化されるという事実がわかりました。 ☆どうして脳の活性化に？ 手には脳に繋がっている神経細胞が多く、“第二の脳”といわれているほどで、手や指には複雑な動きが多い ため、ひとつの動きに対し脳の３割が使われています。 手や指を動かすことで、自然と脳の血流量が多くなり、活性化して若返る！ということんなんです。 ① 《左右の脳を使う(＝両手)》 体の右半分は左脳・左半部は右脳が司っている。 脳の全体を刺激するには左右両手をまんべんなく使う。 ② 《ストレスを溜め込まない》 全くストレスのない生活は逆に脳を退化させるそうですが、過度や長期にわたってのストレスは 生活習慣病の引き金になってしまいます。 ③ 《手を刺激する》 毎日たったの３分でもマッサージすることで脳内の血流量がアップ！ 若返りにつながります。 ④ 《好奇心旺盛な生活》 興味を抱く、何かを知る、新しいアクションにトライする・・・ 好奇心は脳の細胞を活性化させるビタミンです。 ☆ハンドマッサージは軽度認知症や物忘れ予防にも期待されています 忙しい毎日で脳がパンクしそうな状況。もう、何とかクールダウンさせたいなって思うとき、 緊張しているとき不安やストレスがあるとき。 手を刺激することで、脳の血流量があがるだけでなく、自律神経のバランスも整えてくれます。 また、何もつけないでは摩擦が起こり痛みをともないますので、マッサージクリームを 使用して行います。 ☆試してみてください インドのヨガの中にあるのですが、手をグーのようにして、爪で爪を擦ってみてください。 指先がポカポカ温かくなりますよ！ ５分でオッケーです。電車やバスを待つ間にもできるので簡単です。 ☆手と内臓のつながり 手には内臓や神経器官などの反射点というものがあります。 ハンドマッサージをする際、この反射点を刺激することによって体の各部位に対して正常な 働きを促す効果があるのです。 体の機能が正常になるということは体が本来持っている、“抵抗力”“回復力”を取り戻すことが できるというようになってきます。 ☆☆☆ハンドマッサージを行う際にいつも気をつけているのが、力を入れてつぼを押したり刺激 したりするだけでは 身体を傷めてしまう場合もありますので、マッサージを行う際には丁寧に心地いいと感じる 程度で行っています。 注意していただきたいのは、ハンドマッサージを行ったとしても病気を治せるという わけではありません。身体に備わっている抵抗力や回復力を取り戻そうとすることに 定義しています。 。 リラクゼーションＭａｙａ には直接 お電話下さい ⇒ 080-6364-4773までお願します。。 必ず事前のご予約をお願いします 突然お出で頂きましても、先約のお方がお出での場合 ご対応できませんの、どうかよろしくお願いします。 最低１時間程度 前にご予約をお願いたします。 |
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